宝宝都是爸爸妈妈的心肝肉，捧在手里、含在嘴里还是怕宝宝有什么闪失。经常会为宝宝的一点小事紧张得不得了，然而这种紧张的情绪会影响到宝宝，对宝宝也没有好处。从容应对宝宝小病症，爸爸妈妈首先要放松、冷静。

每个妈妈都遇到自己小宝宝便秘的问题，看到宝宝几天不排大便，妈妈心里都特别的着急，妈妈怎么判断宝宝是不是便秘了呢?

这样不是便秘

宝宝常常有几天才拉一次臭臭的情况，特别是人工喂养的宝宝更是这样。这是由于宝宝的排便系统尚未发育成熟，肠道菌群没有完全建立，所以无法定时排便。常常要大便积了很多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，才能引起发射性的便意。只要大便软硬适度就不是便秘，但是注意要先排除先天性巨结肠的存在。

而所谓便秘，是指大便很硬而导致大便困难，如果宝宝排便时间延长，经常3～4天排便一次，排便感到困难，大便干燥甚至带血。这时候妈妈就要注意，宝宝可能便秘了。

六招巧解宝宝便秘

如果确定宝宝是便秘了，妈妈也不要着急，可以用一些简单的方法来解决。

1.应对宝宝便秘的根本方法——防患于未然。

也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、适当活动量这几个方面入手。

2.按摩腹部：右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次约5分钟左右。这样不仅可以帮助排便，而且有助消化的作用。

3.饮食的调节：宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，如果长期摄入高蛋白食物过多势必会导致便秘，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，宝宝可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

4.训练宝宝良好的排便习惯。从3～4个月就可以训练宝宝定时排便，一般选在进食后让宝宝排便，因为进食后肠蠕动加快，常会出现便意。一岁以上的宝宝可以购买卡通图案的坐便器，鼓励宝宝每天定时坐便，并注意多夸奖宝宝，这样才能养成良好习惯。

5.如果用按摩和调节饮食宝宝还是不能排便的话，可以用温热水清洗刺激肛门，妈妈可以按摩肛周，这种方法是很有效的。

6.如果宝宝大便以后哭闹，大便干硬并带有血渍，妈妈要细心检查宝宝的臀部，警惕是否因为用力过度导致肛门破裂，如果有，要用温水清洗臀部，然后涂上婴儿油或消毒植物油。

妈妈要注意：如果宝宝是因为各种疾病造成的便秘，就应该尽快就医。