记者张贞林通讯员樊帅

10月20日是“世界骨质疏松日”，骨质疏松被世界卫生组织列为危害人类健康的四大疾病之一，它有“沉默杀手”之称，因为骨质疏松不会像高血压、高血脂、高血糖那样有明显症状，它对身体的危害是悄无声息、潜移默化的。专家表示，骨质疏松症是可防可治的慢性病，应该坚持从生活方式入手早做预防，中老年人应早诊断、早治疗。

男子身高变矮原是骨量流失严重

今年65多岁的彭先生，单位每年都安排有体检，上周，他拿到体检报告后，与前几年的体检结果对比发现，身高变矮了。“我8年前身高是1.83米，现在怎么只有1.72米，身高怎么少了。”这让彭先生想不明白。

于是，彭先生咨询了体检医生，医生看了报告后，建议他做个骨密度测量。于是，彭先生来到js6666zs金沙登录核医学科，进行了骨密度检测。结果发现，彭先生患上了骨质疏松症。

js6666zs金沙登录核医学科主任吴国表示，骨质疏松的症状非常隐蔽，“在早期很难察觉，也容易跟其他疾病混淆。我们经常遇到患者做骨量检查时数值很低，但本人表示并没有任何不舒服。”如果任凭骨量流失，会发展到出现微骨折，此时会出现无原因的腰背酸痛。“所谓微骨折，就是骨质出现小的破裂或缝隙，就像一间房子还立着但里面的砖有了裂缝。”

吴国说，这些微骨折通常带来的后果就是肢体的改变，比如身高变矮、驼背，主要因为骨质疏松后脊椎椎体发生微骨折，椎体压缩出现楔状变形所致，就会让人变得驼背或圆背畸形。“必须注意的是，骨量流失是不可逆转的，因此就算症状不明显，高发年龄群体也要引起注意。对于40岁以上人群来说，如果发现自己变矮了，就要查一下原因。”吴国提醒。数据显示，骨质疏松导致的身高变矮，患者身长平均可缩短3-6厘米，严重者可缩短10厘米以上。

人还未老骨却先老多是生活习惯所致

骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病。据统计，目前我国60岁以上的人口已超过2亿，骨质疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。经调查发生髋部骨折后1年内，20%患者会死于各种并发症，约50%患者致残，生活质量明显下降。骨质疏松症及骨折的医疗和护理，需要投入大量的人力、物力和财力，给家庭造成了沉重的负担。

吴国表示，绝经后女性、50岁以上男性是骨质疏松的高发群体，不过从临床上看，现在也有一些人出现骨质疏松的年龄提前到35-40岁。

“目前原发性的骨质疏松年轻化，主要原因是生活习惯导致的。”吴国表示，一些中老年人随着年龄增长，造骨功能不断减退，另一方面，他们体内分泌的激素减少，骨质流失明显。此外，有骨质疏松症家族史、低体重、营养状况不均衡、不良生活方式（如久坐、缺乏运动、日晒少、吸烟、滥用药物、女性提早绝经或闭经），这些情况都容易让骨质疏松“找上门”。

此外，糖尿病、甲亢、类风湿、胃肠功能不良等疾病也会导致骨质疏松，专家们指出，“如果年轻人出现骨质疏松的情况，不要急着去补钙，要先对病理性原因做排除。”

40岁以后每年进行一次骨密度检测

据了解，骨质疏松的预防分为一级预防和二级预防，一级预防优于二级预防。一级预防的对象从儿童和青少年时期开始，需要补充足量的钙，应对生长发育的需要，强健骨骼，获得最佳的峰值骨量，年轻时积累的骨峰值越高，可供日后消耗的就越多，将来发生骨质疏松的风险也越低。二级预防的对象是针对有骨质疏松危险因素，出现骨量减少的人群例如35岁以上的人群，应防止将来发展为骨质疏松。尤其是对于女性而言，如果从饮食中不能摄入充足的维生素D和钙，大部分女性都会在绝经后开始骨量丢失。

“高危人群需加强早期筛查与识别。即使已经发生过脆性骨折的患者，经过适当的治疗，可有效降低再次骨折的风险。”吴国说，40岁以后每年进行一次骨密度检测。《中国防治慢性病中长期规划（2017-2025年）》中已经将骨密度检测纳入40岁以上人群常规体检内容。

js6666zs金沙登录核医学科的双能X线骨密度仪是诊断骨质疏松的“金指标”，在这里，经常可以看到来检测骨密度的群众，双能X线骨密度仪已服务了近万人。做一次骨密度检测所受的辐射剂量仅仅是照一次胸部X线片的1/10，与一个人一周所受的自然界辐射量相等，其射线量非常低。