记得上高中的时候，大家去哪都喜欢找个伴，“走，一起去小卖部买零食”“上厕所，去不去”。上大学后，更是如此，“放学咱们一起走”“去餐厅吃饭，去不去?”“去打开水，你打不打”。偶尔哪天自己一个人，自己就会觉得挺别扭的，好像哪儿不对，但又说不上来。似乎一个人，就是不对的状态。

回头想想那时候的我们，原因大概是极力想融入集体中，大概是不想自己看起来跟别人不一样，大概是怕自己被孤立。工作后，不知不觉就是自己一个人了，同学们都各奔前程，同事们也各忙各的。刚开始也觉得不适应，总觉得没有人一起陪伴，是不正常的。只想把自己一个人在路上的时间减到最短，似乎到家了就踏实了;几个人一起，一有沉默的局面，就觉得很尴尬很不适;有空就去参加社交活动，一般还捎带上身边的人一起去。总之，很少有自己跟自己好好待一会儿的时候。

随着工作的经历、锻炼，遇到的不同人事物，自己的内心越来越强大，也越来越充实，忘记了从什么时候，自己竟然可以很好的独处了，内心似乎有了归处。有时候一个人上下班，可以淡定地欣赏路途上的风景;偶尔自己一个人逛街，更有心去记方向记路。弄明白后，不会像之前那样，总是心浮气躁，不能踏踏实实做一件事，不容易去坚持，也不知道自己该坚持什么，更不知道自己未来的方向在哪里。

为何不能独处的我们就会这么糟糕呢?因为我们每个人的身上，除了有外在的自我以外，还有一个内在的精神性的自我。就像在午夜十一二点，你异常的困乏，但你却怎么都睡不着，脑袋里总闪现出一些模糊的思绪纠缠着你。就像你莫名其妙地烦躁起来，却找不到原因。就像你表面上看起来很快乐，其实内心并不快乐。

所以，一个害怕独处的人，他的内心往往是空虚的或是模糊的，他总热衷参加各种社交活动;与他人在一起，只要有几秒的沉默，浑身就难受;他找不到自己，他也不会真正的快乐。而且我发现，学会独处之后，反而更清楚地知道自己该如何跟别人相处了，某一些不喜欢的，就不去迎合;某些喜欢的，就认真对待，尊重自己，也尊重他人。

现在的我仍会时不时跟自己对话，越来越清楚自己内心的想法:做自己想做又能做的事，少给有且仅有的人生留遗憾。认真跟自己待一会儿，原来这事很重要。愿你我都可以成为能独处却不孤独的人。（胃肠血管小儿外科   董慧）