母乳是婴幼儿健康成长不可替代的理想食品。纯母乳喂养是生后六个月内婴儿的首选喂养方式，有助于婴幼儿获得最佳的生长，发育及健康状态。

母乳喂养的好处主要体现在对母亲和对婴儿两方面：

一、对母亲

1、宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳，可以加速子宫的收缩，加快恶露的排出，有利于子宫的尽早恢复。

2、哺乳可以减少母亲患乳腺癌的几率，而且对钙的有效吸收，还可以预防骨质疏松症。

3、即使是短时间的哺乳，也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率。母乳喂养4～12月可以降低卵巢癌、乳腺癌11%；母乳喂养大于24月，可以降低25%。

4、大量调查都发现，哺乳时间越长，患类风湿性关节炎的几率就越小。

5、哺乳其实也是一个大量消耗的过程，可以起到“瘦身”的作用。孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，产后若不哺乳，热量就不能散发出去，更容易发胖。

二、对婴儿

1、营养丰富，人乳营养生物效价高，易被婴儿利用。人乳含必需氨基酸比例适宜，为必需氨基酸模式；人乳所含酪蛋白为B—酪蛋白，含磷少、凝块小；人乳所含白蛋白为乳清蛋白，促乳糖蛋白形成；人乳中酪蛋白与乳蛋白的比例为1：4与牛乳（4：1）有明显差别，易被消化吸收；人乳喂养的婴儿很少产生过敏。另外人乳中乙型乳糖含量丰富，不饱和脂肪酸较多，有利于脑发育，既喂养出一个聪明的宝宝；乳糖在小肠远端与钙形成螯合物，降低钠在钙吸收时的抑制作用，避免了钙在肠腔内沉淀，同时乳酸使肠腔内PH下降，有利小肠钙的吸收。

2、生物作用缓冲力小，PH为3.6，利于酶发挥作用；含不可替代的免疫成分，初乳中更多，发挥免疫调节作用。

3、其他：母乳喂养还有经济（仅1/5人工喂养费用）、方便、温度适宜、无菌、预防肥胖，有利于婴儿心理健康的优点。

那么怎样成功喂养呢？

1、全家的信心是前提：全家人都应该关心她、鼓励他、帮助她实现母乳喂养，但也不能过分关注她，以免给产妇更多的心理压力。

2、充足的休息是基础：要保证产妇的休息，尤其是要保证她每天有足够的睡眠。

3、全面的营养是关键：全面充足的营养不但关系到乳汁的分泌，还影响乳汁的营养。

4、早吸吮是诀窍：让宝宝尽早吸吮是保障泌乳的关键。

5、还应注意夜间喂养：在保证产妇充足睡眠的前提下，夜里也应喂奶1～2次，因为夜间泌乳素的产生是白天的52倍。

注意事项

1、孕期就要打好基础：临近预产期前的几周要注意乳头护理，可以每晚用热毛巾热敷乳头，帮助乳头上的角化上皮脱落；对于乳头内陷的孕妇还可以外提乳头、以免以后宝宝吸吮困难，但要注意乳头护理不宜过早，以免诱发宫缩，过早进行有引发早产的危险。

2、产后切记早早吸吮宝宝吸吮的早，妈妈乳汁分泌的就早，宝宝吸吮的多，妈妈乳汁分泌的就多。

3、按需哺乳不必拘泥饿了才喂；妈妈涨奶了也要喂，不必太拘泥时间次数。

4、轮流哺乳排空乳房：让每侧乳房都有排空的机会，防止乳汁淤积在乳房里导致乳管不通，乳核形成，甚至乳腺炎的发生。

5、养成良好的哺乳习惯：有意识的训练宝宝，使喂奶间隔时间逐渐延长，让宝宝的胃肠和妈妈的身体都有时间进行休息。不让宝宝含乳头睡觉。如果妈妈有了需要和宝宝分开暂时不能哺乳，一定要坚持定时挤奶，以保持乳汁的分泌。