如果说心脏是生命的中枢，那么肝脏就是营养的大本营了，蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，维生素的储存和激活等广泛而复杂的生化过程都在肝脏进行。今天和你聊一聊肝硬化的知识。

肝硬化的病因有哪些？

1、病毒性肝炎，在我国以乙型病毒性肝炎所致的肝郁化最为常见。

2、慢性酒精中毒，以酒精及其中间代谢产物的毒性作用有关。

3、寄生虫感染，主要见于血吸虫和华支睾吸虫感染。

4、肝脏淤血，常见于慢性心衰，慢性缩窄性心包炎，肝静脉阻塞综合征等引起。

5、药物或毒物，长期服用某些药物或者接触工业毒物，可引起药物或中毒性肝炎，最终演变为肝硬化。

6、遗传和代谢性疾病，比如血色病，甘豆状核变性等。

7、自身免疫疾病，包括自身免疫性肝炎，原发性胆汁性肝硬化等疾病。

肝硬化该如何防治？

1、保持良好的心态

得了肝硬化，许多患者容易出现焦虑、恐惧甚至绝望的心理，消极治疗；或是为了追求疗效，相信各种偏方，反而耽误了治疗的时机。所以，建议肝硬化患者要积极面对疾病，尽可能保持好心态，到正规医院就诊，积极配合治疗，这才是控制疾病进展的最好方法。

2、重视检查

许多患者对检查十分排斥，或是认为只要服药就可以了，殊不知定期规律的检查对于肝硬化治疗也是十分重要的，更有助于评估疗效和判断疾病进展情况。常规检查包括：血常规、肝肾功能、肝纤维化指标、甲胎蛋白、腹部B超和肝硬度等，其他如病毒载量、胃肠镜、上腹部CT或MRI等可以根据具体病情进行复查。

3、接受正规治疗

针对不同病因，肝硬化患者需要治疗，如抗病毒、戒酒等。患者应及时到专科医院就诊，在医师的指导下进行正规治疗。

患者如何生活调护？

优质蛋白能够很好的补充氨基酸，包括鸡蛋，奶制品、鱼、虾、鸡肉等。但是对于有肝性脑病风险的患者，摄入过多的蛋白质容易诱发肝性脑病，所以此类患者应控制蛋白质的摄入量，少食多餐为主。

新鲜的绿色蔬菜，其富含各种维生素和叶绿素，其中B族维生素能够保护肝脏、促进消化；维生素C 能够改善新陈代谢，并具有一定的促进肝细胞再生和解毒功能。

不可过多摄入脂肪，因为肝硬化患者的肝脏胆汁合成及分泌均减少，使脂肪的消化和吸收受到严重影响，食物中的脂肪若在肝脏沉积则容易诱发脂肪肝，加重肝脏负担。

不建议服用成分不明的保健品及可能引起肝脏损伤的药物，防止加重病情。

不适宜长时间或者剧烈的活动，根据个体体质情况，可以选择散步、太极等比较温和的运动方式，一般时间控制在30分钟以内。

注意养成午休习惯，并且晚上不可熬夜，要保证充足的睡眠，有助于疾病的康复。