近日，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年数据显示，全球乳腺癌新增人数达226万，乳腺癌发病率跃居全球首位，且占全球女性新发癌症总数的24.5%；死亡病例68万，位居世界第五。在2020年，中国新发患癌人数已占到了总人口数的三百分之一左右；中国癌症新发病例数中，乳腺癌排名第四。影响中国女性乳腺癌发病率和死亡率的人口学因素有哪些？乳腺癌患者患病后的生存情况是怎样的？我们又应当如何预防乳腺癌呢？

1、影响中国女性乳腺癌发病率和死亡率的人口学因素

①年龄：乳腺癌罕见于青春期女性，在育龄期也不常见，但到了45岁左右发病率随着年龄的增长迅速增高，全球约70%的乳腺癌发生在45岁以上，我国45岁以上女性乳腺癌占所有病例的69.75%。

②地区：全球乳腺癌地理分布的差异，还混杂着人种分布不同的影响。而我国乳腺癌地区分布差异明显，城市地区乳腺癌发病率是农村地区的2.25倍，年龄标化后达2.00倍；城市地区女性乳腺癌死亡率比农村地区死亡率高77.94%，年龄标化后高42.37%。我国女性乳腺癌死亡率沿东部、中部和西部顺序依次降低，东部比中部高16.07%，中部比西部高27.92%，年龄标化后的死亡率东部与中部差距不大，但都明显高于西部。

2、乳腺癌患者患病后的生存情况　　

乳腺癌是一种治疗效果较好的癌症，近年来其生存率有明显提高。欧美和亚洲发达国家乳腺癌发病和5年生存率都较高，达85%~90%。中国肿瘤登记资料显示，20世纪70年代至今，主要大型城市(北京、上海、天津和广州)女性乳腺癌生存率逐步上升，城市地区5年相对生存率已达到70%以上，与同期的欧美水平仅相差10%~15%，显著高于亚洲其他发展中国家水平。我国乳腺癌诊断和治疗水平在城乡之间的差异，以及城乡女性获得乳腺癌筛查和早期诊断机会的差异，可以解释目前患者生存的差异。

3、乳腺癌的预防措施

①注意平衡饮食。适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。

②母乳喂养。世界癌症研究基金会网络（WCRF）于2017年5月发表的来源于全球119项乳腺癌相关研究的报告，涉及1200万女性、260,000例乳腺癌患者，提出强有力证据证明母乳喂养有助于预防母亲乳腺癌。想要预防乳腺癌，女性就要母乳喂养婴儿。WCRF基于研究数据，建议产妇纯母乳喂养至少6个月，随后可与辅食混合喂养。

③避免射线。为了避免一些会影响到身体健康的因素，希望女性可以减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。

④学会自查。虽然乳腺癌可以预防，但是生活中总有一些女性可能因为一些原因无法避免乳腺癌，所以希望女性可以学会自我检查，有下列征象者，如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、形态改变、异常乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛等，应尽快就诊。