肠道微生物与老年人健康
近年来，人体微生态越来越受到人们的关注，肠道微生态与人体的健康相关研究，是医学界的热门研究之一。那么，什么是肠道微生态？它与老年健康之间有着什么样关系？今天来聊一聊这个话题。
人刚出生时肠道是没有细菌的，随着出生后消化道与外界相通，细菌会进入肠道定居繁殖，在出生约1周后就会有大量的被称为双歧杆菌的厌氧菌大量定植，占肠道菌群的85%-90%，出生2周左右，正常肠道菌群各种数量的比例就达到稳定，长期定植且终身不改变，称之为肠道微生态。肠道内的正常菌群，称之为益生菌，对维持人体的功能和肠道的内环境是非常有益的，它不仅保护着人体的肠道，还可产生维生素等营养物质，促进人体钙、铁、维生素D的吸收，而且还具备防癌抑癌的作用。
随着年龄的增大，生活习惯的改变，中老年人肠道内益生菌数量减少，腐败菌增加，从而出现肠道菌群紊乱，研究发现不少肠道外疾病竟然与肠道微生态有着密切关系。比如，有研究发现体型肥胖的人群，肠道内益生菌明显减少，致病菌增加，肠道通透性增加，肠道的大量毒素会进入血液，引发慢性炎症，甚至引起糖尿病等代谢失调。另外肠道菌群失调，与老年人心脑血管病、慢性肾脏病、中老年便秘腹泻、老年免疫力低下、老年痴呆等都具有一定关系。
为了解决老年人肠道微生态带来的健康问题，中华医学会老年医学分会组织了老年科、消化科等多个学科专家，制订了《肠道微生态制剂老年人临床应用中国专家共识2019》，规范了老年人群肠道微生态失调的治疗方法。js6666zs金沙登录老年医学科重视肠道微生态给老年人健康带来的各种问题，可为您答疑释惑。
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