别再情绪不好了，好好爱护你的甲状腺！
甲状腺近年来发病率逐年上升，患者的心理问题越来越受到重视，不良情绪是甲状腺癌的病因之一，甲状腺癌患者如何管理好自己的情绪显得十分重要。
现代医学认为甲状腺癌的发生除了与遗传、环境、激素水平等有关外，还与压力密切相关，压力来自于生理、环境和心理方面，尤其是慢性压力，集体的稳定状态被打破，会对免疫系统和炎症反应产生不利影响，最终导致疾病发生。虽然目前还不清楚慢性压力是否会导致癌的发生，但压力可以通过多种机制促进甲状腺癌的发生。
中医的认为甲状腺癌属于情志病，当一个人持续存在不良情绪时，可能会诱发甲状腺疾病，甚至发生甲状腺癌，气机调达则气血运行通畅，脏腑、官窍能发挥正常的生理功能，反之则变生它疾，所谓“百病皆生于气”。
管理好自己的情绪很重要，我们应该如何拥有良好的情绪？
了解疾病的相关知识，改变错误认知，了解甲状腺癌的专业知识增加对疾病的了解，改变的疾病的错误认知，缓解焦虑。
寻求支持:生病后患者的情绪变得脆弱，需要来自亲人朋友，同事的支持、理解和关爱。如果发现负面情绪无法缓解，要及时寻求心理专业人员的帮助。
适当的锻炼：选择适合自己的一些运动方式，慢跑、游泳、太极拳、八段锦、这些运动不仅能够强身健体，更能愉悦身心、调节气息、舒缓情绪。（张明晓）
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